통제할 수 있는 일을 하는 것에 집중 - 불렛저널

통제할 수 있는 일을 하는 것에 집중 - 불렛저널 

 

마크 트웨인(Mark Twain)은 언젠가 이런 글을 썼다. 

"일평생 많은 걱정이 있었다. 대부분은 일어나지 않았다." 

걱정은 우리의 관심을 인질로 붙잡아 둔다. 특히 불확실성이 높아 우리가 통제할 수 없는 경우에 더욱 그렇다. 우리는 발생 가능한 결과에 집착하고 비상사태 대책을 계획하며 많은 자원을 다 써버리지만, 실제로 불안감만 부채질할 뿐이다. 통제할 수 없는 상황을 벗어나고자 애쓰는 게, 자칫 생산적인 일처럼 보일 수 있다. 그러나 그것은 단지 강력하게 집중을 방해하는 요소일 뿐이다.

걱정은 해결책을 약속하며 우리에게 미끼를 던지지만, 실제로 아무것도 제공하지 않는다.

달라이 라마(Dalai Lama)가 언젠가 이런 말을 했다. 

"해결될 수 있는 문제라면 걱정할 필요가 없다. 해결될 수 없는 문제라면 걱정해도 소용없다."

해야 할 일을 훑어보고 통제할 수 있는 대상과 통제할 수 없는 대상을 식별하려고 노력하라. 할 일이 과정보다 결과에 집중돼 있다면 가려내기 쉽다.

통제할 수 없는 일을 확인하고 내보내면, 집중력을 되찾아 통제할 수 있는 일에 다시 투자할 수 있다. 통제할 수 있는 일을 하는 것에 집중하면, 성공하는 데 도움을 얻을 수 있다. 이것이 우리가 할 수 있는 최선이다. - 259p. 

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