본문 바로가기
반응형

책404

[건강하게 오래 살려면 종아리를 주물러라 ] 종아리 마사지의 효과, 종아리는 제2의 심장 [건강하게 오래 살려면 종아리를 주물러라 ] 종아리 마사지의 효과, 종아리는 제2의 심장 [건강하게 오래 살려면 종아리를 주물러라 / 마키 다카코 / 은영미 / 나라원] 건강하게 오래 살려면 종아리를 주물러라! 저자의 주장은 이 한 줄로 요약이 된다. 단순히 종아리를 주무르는 것만으로도 여러 신체 기관의 기능이 향상되고, 심장과 신장 질환, 해독작용, 아토피 질환 등 다양한 질병을 치유할 수 있다고 한다. 종아리 마사지가 이런 효과를 내는 원리는 간단하다. 종아리 근육을 주무르면 혈액순환이 좋아져서 질병을 치유하고 건강에 도움이 된다는 것이다. 혈액순환은 건강에 아주 중요하다. 두뇌 쪽으로 혈액순환이 원활하지 않으면 뇌경색, 치매 등 뇌 건강에 문제가 생긴다. 심근경색과 같은 심장질환도 그렇고, 말초혈액.. 2023. 4. 1.
[말벌 ] 눈에 고립된 산장에서 마주친 말벌과의 사투 눈에 고립된 산장, 마주친 말벌과의 사투, 나를 위험에 빠뜨린 자들의 의도는 무엇일까. 말벌과 추위, 살해 위협으로 목숨이 위태로운 상황을 헤쳐나가는 주인공. 그런데 엄청난 반전이. [말벌 ] 눈에 고립된 산장에서 마주친 말벌과의 사투 [말벌 / 기시 유스케, Yusuke Kishi / 이선희 / 창해 ] 1. 서스펜스 작가인 나(안자이 도모야)는 일부 작품이 인기를 얻어 작가의 명성을 유지하고 있다. 남편의 인기에는 못 미치지만, 아내 또한 그림책 작가다. 부부는 눈 덮인 산장에서 신작의 성공을 축하하는 이벤트를 마련한다. 전날 술을 마시고 잠이 들었는데, 아침에 일어나보니 아내는 자취를 감추었고, 신발, 옷, 휴대폰이 사라졌다. 컴퓨터, 팩스까지 모두 불통이다. 그리고 내 귀에 거슬리는 소리, 바로 .. 2023. 3. 31.
준코는 어릴 적부터 타인의 안정을 깨뜨리는 아이였을 것이다. - 스트레인지 데이스 [준코는 어릴 적부터 타인의 안정을 깨뜨리는 아이였을 것이다. - 스트레인지 데이스 ] 1분도 되지 않아 조수는 잠시 실례한다고 하고는 화장실로 가고, 카메라맨은 줄담배를 피워대고, 디렉터는 준코 쪽을 똑바로 보지도 못했고, 가리타라는 남자는 초조해하면서 무슨 말이든 해보려고 열심히 말을 찾고 있는 모습이 역력했다. 준코씨는, 하고 일단 말을 걸었다가 금방 꿀 먹은 벙어리가 되어버리고, 황망하게 다른 화제를 찾았지만 실패한 듯 어색하게 휴대폰을 꺼내서 버튼을 누르더니 아무래도 좋을 쓸데없는 말을 주절대기 시작했다. 소리마치에게는 그들과 나란히 앉은 준코가 평소 때와 다른 느낌을 주는 것 같지는 않아 보였다. 나중에 안 일이지만, 일정 기가 동안 자주 만나다 보니 준코에 대한 내성이 생긴 것 같았다. 처음.. 2023. 3. 29.
우리가 속한 조용한 세계의 태엽을 감았다. - 태엽 감는 새 연대기 1, 도둑 까치 [우리가 속한 조용한 세계의 태엽을 감았다. - 태엽 감는 새 연대기 1, 도둑 까치 ] 부엌에 가서 물을 마시고, 툇마루에 가서 사료 접시를 살펴보았지만, 어젯밤 내가 거기에 담아놓은 마른 멸치는 한 마리도 줄지 않았다. 고양이는 돌아오지 않은 것이다. 나는 툇마루에 선 채, 초여름 햇살이 비치는 우리 집의 좁은 마당을 바라보았다. 바라본다고 해서 딱히 마음이 푸근해지는 마당은 아니다. 하루에 아주 잠깐 해가 들 뿐이어서 흙은 언제나 검고 눅눅하고, 나무라야 한구석에 볼품없는 수국이 두세 그루 있을 뿐이다. 무엇보다 나는 수국이라는 꽃을 그리 좋아하지 않는다. 근처에 있는 나무에서 마치 태엽을 감는 것처럼 끼이이익하는 규칙적인 새소리가 들렸다. 우리는 그 새를 ‘태엽 감는 새’라고 불렀다. 구미코가 그.. 2023. 3. 25.
[산책 ] 다니구치 지로의 작품관은 ‘산책’으로 표현할 수 있다. 만화를 문학작품으로 승화시킨 예술인. 다니구치 지로의 작품집 [산책]. 문학적 스토리와 담백하면서도 사실적인 작화. [산책 ] 다니구치 지로의 작품관은 ‘산책’으로 표현할 수 있다. [산책 / 다니구치 지로, Jiro Taniguchi / 대원 ] 다니구치 지로는 일본의 작가주의 만화를 대표하는 작가다. 그의 만화는 매우 사실적이다. 사진을 그대로 옮긴 것처럼 정교하다. 어느 인터뷰에 의하면 한 컷을 그리는데 한나절이 걸린 그림도 있다고 한다. 책을 한 권 그리기 위해서 시간이 오래 걸리는, 힘겨운 작업이라는 얘기다. 그림만으로도 마음이 정화된다. 그의 그림에 잔잔한 이야기가 더해져 고품격 문학작품이 된다. 유명작가들의 작품을 만화로 옮기는 것이 많지만 창작도 많다. ‘도련님의 시대’, ‘고독한 미식가’.. 2023. 3. 24.
[내일도 따뜻한 햇살에서 ] 노부부의 아름다운 일상. 행복한 삶이란 이런 것. [내일도 따뜻한 햇살에서 ] 노부부의 아름다운 일상. 행복한 삶이란 이런 것.[내일도 따뜻한 햇살에서 / 츠바타 슈이치, 츠바타 히데코 / 오나영 / 청림라이프]   이 책의 겉표지는 80이 넘은 노부부가 나란히 흰 옷을 입고 앉아 있는 사진이다. 원서는 다른 사진을 쓰고 있는데, 나는 이 사진이 좋다. 흔히 ‘검은 머리 파뿌리 될 때까지’의 상투적인 표현을 쓰는데, 두 분의 모습을 보면 딱 어울리는 얘기다. 결혼을 해서 아이를 낳고, 그 아이들이 자라서 독립을 하고, 부부의 검은 머리는 파뿌리처럼 하얘졌다. 할아버지(슈이치)는 젊어서 건축설계 일을 하고, 그 후 히로시마대학 교수를 지냈다. 할머니(히데코)는 부유한 환경에서 성장했고, 할아버지와 결혼을 하고 줄곧 할아버지를 내조하며 지냈다. 할아버지가 .. 2023. 3. 22.
[서머 퀘스트 ] 아빠가 마지막으로 본 바다를 나도 보고 싶어. 성장통 그리고 한 뼘의 성장 우리 아빠는 바다에서 돌아가셨어. 나는 그것 말고는 아무것도 몰라. 아빠가 마지막으로 본 바다를 나도 보고 싶어. 여름에 떠나는 탐구 여행. 서머 퀘스트(Summer Quest). [서머 퀘스트 ] 아빠가 마지막으로 본 바다를 나도 보고 싶어. 성장통 그리고 한 뼘의 성장 [서머 퀘스트 Summer Quest / 기타야마 치히로 Kitayama Chihiro / 이소담 / 폭스코너 ] 히로키의 아빠는 히로키가 어릴 때 바다에서 죽었다. 엄마와 주변 사람들은 아빠의 죽음에 대해서 자세히 말해주지 않는다. 뭔가를 숨기는 것 같기도 한데, 히로키는 단순히 슬픈 일이기 때문에 말하지 않는 것으로 이해한다. 그런데 이모부의 집에서 우연히 발견한 카메라 속 필름을 인화해서 보게 된 사진에서 의문을 품는다. 오랫동안.. 2023. 3. 17.
네가 세계의 마지막 소년이라면 - 이제는 코난이 이곳을 탈출할 차례였다. [네가 세계의 마지막 소년이라면 - 이제는 코난이 이곳을 탈출할 차례였다. ] 그는 동쪽 작은 섬을 마지막으로 바라보았다. 그 너머의 안개 속에서는 아무것도 보이지 않았다. 코난은 천천히 돌계단을 내려오기 시작했다. 그러다 문득 자기가 이제껏 보관해 왔던 귀중한 땔감 더미 쪽을 바라보았다. 혹시나 폭풍에 날아가기라도 할까 봐 커다란 돌멩이로 무겁게 눌러놓은 땔감 더미에는 크기가 제각각인 판자 네 장, 나무토막 몇 개, 길고 구부러진 통나무 하나(그가 바다에서 건진 물건 중에서도 가장 반가운 것이었던), 플라스틱으로 만든 낡은 서프보드 하나, 작은 막대기 여섯 개가 있었다. 지금 코난이 직면한 문제는 이 물건들만 가지고 일종의 보트를 만드는 것이었다. 단순한 보트가 아니라 아주 특별한 보트를 말이다. 그 .. 2023. 3. 11.
1페이지 마케팅 플랜 - "역시 계획대로 일하는 게 최고야." [1페이지 마케팅 플랜 - "역시 계획대로 일하는 게 최고야." ] 어렸을 때 내가 가장 좋아했던 TV 프로그램은 'A 특공대(The A-Team)였다. 한 번도 본 적 없는 사람들을 위해 매 회차 줄거리의 99%를 요약하면 다음과 같다. 1. 악당들이 나타나 무고한 사람들을 괴롭히고 위협한다. 2. 무고한 사람들은 A 특공대에게 도와달라고 간청한다. 3. A 특공대가 나서서 악당들과 싸워 이기고, 그들에게 굴욕감을 주며 쫓아낸다. 이야기는 언제나 한니발(A 특공대의 대장)이 시가를 입에 물고 의기양양한 태도로 이렇게 중얼거리면서 끝난다. "역시 계획대로 일하는 게 최고야." 어느 직업이든 위험이 클수록 잘 짜인 계획대로 일한다. 전문가는 절대로 즉흥적으로 일하지 않는다. 의사는 치료 계획에 따라 진료한.. 2023. 3. 7.
반응형

티스토리툴바